Seks, yaşı, tercihleri, finansal yetenekleri ve diğer birçok faktörden bağımsız olarak bir erkeğin hayatının önemli bir yanıdır. Genellikle 40-45 yıl sonra libido ve güçte bir azalma başlar.
Ancak bugün erektil disfonksiyon, halsiz veya eksik ereksiyonun çok daha genç yaşta meydana geldiği durumlar vardır. Zayıf gücün nedenlerinin neler olduğunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılacağını anlayalım.
Zayıf potensin ana nedenleri
Uzmanlar, hastayla iletişim kurduktan ve kapsamlı bir muayene yaptıktan sonra, potensin azalmasının nedenini yalnızca bir doktorun bulabileceğini ve doğru bir şekilde ortadan kaldırabileceğini söylüyor. Bazı durumlarda, örneğin bir kardiyolog, endokrinolog, androlog, nörolog, ürolog ve diğerleri gibi birkaç doktora aynı anda danışmak gerekebilir.
Erkeklerde zayıf gücün ana nedenleri arasında uzmanlar aşağıdaki faktörleri tanımlar:
- kronik hastalıklar, örneğin yüksek tansiyon, ateroskleroz, prostatit, diabetes mellitus ve diğerleri;
- kan basıncını düşürmek için antidepresanlar, hormonlar, haplar dahil olmak üzere bazı ilaçları almak;
- zararlı çalışma koşulları ve kötü çevre koşulları;
- küçük pelviste yerleşik bir yaşam tarzı ve durgun süreçler;
- fiziksel, zihinsel, psiko-duygusal aşırı çalışma;
- evde ve işte olumsuz bir ortam;
- sık stres ve kaygı, artan kaygı, depresyon, ilgisizlik;
- fazla ağırlık;
- Kötü alışkanlıklar;
- dengesiz beslenme;
- cinsel ilişki öncesi özgüven eksikliği, korku ve yoğun heyecan;
- yeterince dinlenmemek;
- genital organların konjenital ve edinilmiş patolojileri.
Güçte bir azalmanın başka bir nedeni, düzensiz cinsel yaşam, tam teşekküllü cinsiyetin yerini alan mastürbasyon veya sık sık ortak değişikliğidir.
Diğer bazı faktörler de gücü olumsuz etkileyebilir. Örneğin birçok uzman, sık sık motosiklet, ata, bisiklete binmenin penise giden kan akışının bozulmasına ve potens ile ilgili sorunlara neden olabileceğini savunuyor. Ayrıca doktorlar, periodontitis (diş eti hastalığı) ile "erkek zayıflığı" arasında bir bağlantı belirlediler.
Zayıf güç belirtileri
Daha önce öğrendiğimiz gibi, potensin azalmasının nedenleri farklı olabilir. Böyle bir fenomenin ilk belirtileri genellikle bir kadınla yakınlık arzusunda bir azalmadır. Güçte bir azalma farklı bir şekilde kendini gösterir:
- seks arzusu nadiren ortaya çıkar veya hiç görünmez;
- sabah ereksiyon yok - bunun nedenleri banal yorgunluk, yaşa bağlı değişiklikler veya hastalıklarda olabilir;
- seks için ön sevişme sırasında ereksiyon eksikliği;
- en uygunsuz anda düşebilecek eksik veya yavaş ereksiyon;
- uzun süreli ve kaliteli cinsel ilişki gerçekleştirmenin imkansızlığı;
- boşalma ile ilgili sorunlar;
- orgazm sırasında penisin duyarlılığında azalma ve duyularda bulanıklık.
Bu işaretlerden biri veya birkaçı ilk kez ortaya çıkıyorsa veya çok nadir görülüyorsa, alarmı çalmamalısınız. Çoğu zaman, güçte bu kadar kısa süreli bir düşüş, aşırı çalışma, stres veya elverişsiz bir ortamdan kaynaklanır ve tedavi gerektirmez.
Gücü artırmak için genel öneriler
Ereksiyon, çeşitli dış ve iç faktörlerden etkilenen çok karmaşık bir mekanizmadır. Vücuttaki herhangi bir sorun, bir erkeğin gücünü birkaç gün veya sonsuza kadar kaybetmesine neden olabilir. Gerçekten de zamanında teşhis ve tedavi olmadan bazı hastalıklar dokularda geri dönüşü olmayan değişikliklere yol açarak iktidarsızlığa ve kısırlığa neden olabilir.
Erkeklerin sağlığını önleyici bir önlem olarak veya ereksiyonla ilgili sorunların varlığında korumak için uzmanlar aşağıdaki basit kuralları önermektedir:
- İş günü içinde daha fazla hareket edin, mola verin ve işten yürümek için dikkatinizi dağıtın.
- Temiz havada daha fazla yürüyün, orta derecede egzersiz yapın, sabah egzersizleri yapın.
- Sigara ve nargileyi, alkolü bırakın.
- Dengeli bir diyet yapın. Diyetinize mümkün olduğunca çok sayıda afrodizyak gıda eklemeniz önerilir. Bunlar tavuk ve bıldırcın yumurtası, taze otlar, meyveler, meyveler, deniz ürünleri, baharatlar, zencefil. Sentetik katkı maddeleri, fast food, tatlılar ve unlu mamuller içeren tüm yiyecekleri normal diyetten çıkarmak da önemlidir.
- Bağışıklığı mümkün olan her şekilde güçlendirin. Kontrendikasyon ve ciddi sağlık sorunları yoksa, bir erkekteki zayıf gücün nedenleri ne olursa olsun, cinsel yaşam ve bir kişinin genel tonu üzerinde olumlu bir etki, sertleştirme prosedürleri, ziyaret banyoları, saunalar, buhar odaları olacaktır.
- Çok sık cinsel ilişki nedeniyle uzun süreli yoksunluk ve cinsel yorgunluğun olmadığı normal bir cinsel yaşamınız olsun.
- Daha az gergin ve endişeli, stresi ve fazla çalışmayı yaşamdan uzaklaştırın.
- Sadece doğal kumaşlardan yapılmış rahat ve kaliteli iç çamaşırları giyin.
Sadece entegre bir yaklaşım, yavaş güç problemlerini çözmeye, nedenlerini bulmaya ve bir uzman tarafından en iyi şekilde yapılan tedaviyi seçmeye yardımcı olacaktır. Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı olmadan olumlu sonuçlar elde etmek ve tam teşekküllü bir cinsel yaşam sürdürmek imkansızdır.
Zayıf güç tedavisi
Ereksiyon problemlerini kendi başınıza tedavi etmek imkansızdır, çünkü zayıf güç ve libido azalmasının nedenlerini muayene etmeden bulmak imkansızdır. Herhangi bir sorun yaşarsanız, yaşam tarzınızı daha sağlıklı bir yaşam tarzına dönüştürmeye çalışın. Rahatlayın ve geliştirin. Meydana gelen kaza üzerinde durmayın.
Bir hafta içinde sağlığınızda bir iyileşme olmazsa veya güçte azalmaya ek olarak, örneğin sık ve ağrılı idrara çıkma, boşalma güçlüğü, alt karın bölgesinde ağırlık hissi, kan veya irin gibi başka rahatsız edici semptomlar fark ederseniz idrarda veya menide, o zaman bir doktora danışmalısınız . . .
Genellikle, durgunluğun nedenlerini ortadan kaldırmak ve bir erkeğin cinsel yaşamını normalleştirmek için, muayeneden sonra uzmanlar karmaşık bir terapi seçerler. Bu, bir kişinin bireysel özelliklerini, sağlık durumunu, yaşını ve diğer faktörleri dikkate alır. Güçte hafif bir bozulma ile, doktor bir vitamin-mineral kompleksi içmeyi önerir, takviye edici ve tonik müstahzarları seçer.
Zayıf potens ile ne yardımcı olabilir?
Stres ve kaygının neden olduğu ereksiyon sorunları için sakinleştiricilere, limon balsamı ve nane kaynatmalarına ve diğer bazı şifalı bitkilere başvurmanız önerilir. Bazı uzmanlar, gücü artırmak için homeopatik ilaçlar, halk tarifleri ve diyet takviyeleri kullanmanızı önerir.
Ancak bu tür yöntemlerin her zaman kanıtlanmış klinik etkinliği yoktur. Ayrıca, minimum kontrendikasyonları ve olası yan etkileri olmasına rağmen herkese yardım etmezler.
Bazı özellikle ciddi durumlarda, gücü doğal bir şekilde arttırmanın mümkün olmadığı durumlarda, doktor erkek için bir ereksiyon uyarıcısı seçer.
Ne yazık ki, çok fazla kontrendikasyonları ve olası yan etkileri var, herkes için uygun değiller. Bu tür fonları erektil disfonksiyon için profilaksi olarak kullanmak imkansızdır.
Herhangi bir hastalık nedeniyle ereksiyon sorunları ortaya çıkarsa, her şeyden önce tedavisi yapılır ve ancak o zaman gücü geri kazanmak için önlemler alınır. Örneğin, halsiz bir ereksiyonun nedeni prostatit ise, iltihabı ortadan kaldırmak için tedavi yapılır.
Ayrıca, erektil disfonksiyonun nedeni, antidepresanlar ve kan basıncını düşüren ilaçlar da dahil olmak üzere sürekli olarak kullanılan spesifik ilaçlar ise, uzman aynı terapötik etkiye sahip, ancak potens için daha az tehlikeli olan başka bir ilaç seçebilir.
Çözüm
Unutmayın, gücünüz zayıfsa, bu durumun nedenleri ve tedavileri çok farklı olabilir. Kendi başınıza ereksiyonu neyin olumsuz etkilediğini tam olarak bulmak zordur. Ve sizin tarafınızdan seçilen tedavi sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda sağlığa da zararlı olabilir.
Bu nedenle erektil disfonksiyonun ilk belirtilerinde tüm şüpheleri ve utangaçlığı atmalı ve iyi bir uzmana gitmelisiniz. Bu yaklaşımla, 60 yaşında bile, herhangi bir yaşta tam bir potens geri dönüşü şansı önemli ölçüde artar.