Vücudun çalışması, sonsuz bir kimyasal reaksiyonlar zinciridir. Ve beslenmemiz hem katalizör hem de engelleyici olabilir. Cinsel aktivite bir istisna değildir. Size tanıdık ve yenilebilir olduğundan şüphelenmediğiniz ürünlerin erkek gücüne olan faydalarını anlatacağız.
Anında etki ile potens için ana ürünler
deve mideleri
Bu, dayanıklılığı artırmak için 1 numaralı üründür. Yüzlerce yıldır biliniyor - doğu göçebeleri aktif olarak peynir mayası kullandı. Ana dezavantajı, elde edilmesinin zor olmasıdır.
Erkek vücudu üzerinde olumlu etki
Özel bir tarife göre kurutulan midenin süper bir etki elde etmesi için 1 grama ihtiyacı vardır. İlişkiden hemen önce alındığında, anında etki eder.
Alkol tentürü popülerdir. Hazırlık için, önceden kurutulmuş bir mideden 100 gr alın ve yarım litre votka dökün. Serin ve karanlık odalarda 2 hafta süreyle infüze edilir.
İstiridyeler
Ürün numarası 2. Afrodizyaklara atıfta bulunur. Kabuklu deniz ürünleri yemenin olumlu etkisi, yüksek çinko içeriği ve içlerindeki nadir amino asitlerle açıklanmaktadır. Testosteron, meni üretimini etkiler. Ek olarak, istiridyelerde libidoyu önemli ölçüde artıran dopamin bulunur.
Yumuşakçalardaki en yüksek aktif madde konsantrasyonu, üreme aşamasına denk gelen bahar döneminde meydana gelir.
Isıl işlem sonucunda besin maddelerinin çoğu kaybolduğu için çiğ olarak yenirler. Tadı iyileştirmek için limon suyu serpin.
Bununla birlikte, uzmanlar onları yemeye kendinizi kaptırmanızı önermezler. İstiridye cıva içerir. Bununla birlikte ciddi hastalıklara neden olan patojenik bakterileri de taşırlar. En kolay ve en zararsız olanı gastroenterittir. Karaciğer veya hasarlı cilt hastalıkları için istiridye yiyerek sağlığınızı riske atmamalısınız. Kontrendikasyonlar:
- bağışıklık eksikliği;
- şeker hastalığı;
- düşük mide asiditesi;
- kortikosteroidler, antasitler almak.
İlginç ve hoş bir prosedür - üçte biri istiridye dolu sıcak bir banyo yapmak. Böyle bir terapinin sadece 5 seansı ve iktidarsızlığı unutabilirsiniz.
Pisi balığı
Tadı güzel ve çok sağlıklı. İçindeki vitaminler, eser elementler (çinko dahil) ve amino asitlerin içeriği diğer balık türlerinden çok daha yüksektir. Yüksek sindirilebilir protein açısından zengindir.
Besin konsantrasyonunun sadece erkek gücü üzerinde değil, aynı zamanda genel olarak sağlık üzerinde de iyi bir etkisi vardır.
En büyük faydalı etki yalnızca kaynatma, haşlama veya buharda pişirme sırasında elde edilebilir.
Pisi balığının diyet özellikleri onu günlük kullanım için uygun hale getirir. Bir istisna, olası bir alerjidir.
haşlanmış uskumru
Balıklarda bulunan yağ asitleri, erkeklerin cinsel aktivitesini etkileyen testosteron üretimine katkıda bulunur. Düzenli uskumru kullanımı, gücü önemli ölçüde artıracak, meni kalitesini artıracaktır. Fosfor, uskumruda önemli dozlarda bulunan sperm oluşumundan sorumludur. İyot, cinsel dürtü üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve kolayca sindirilebilir bir protein, sperm sayısının büyümesine katkıda bulunur.
Turp
Atalarımızın ona masadaki ana yeri vermesi boşuna değildi. Ama sonra ailelerde en az bir düzine çocuk vardı.
Kök sebze, çok miktarda eser element, cinsel işlevi uyaran vitaminler içerir.
Tohumları tüketmek testosteron üretimini teşvik eder. Haşlanmış şalgam, et yemekleri ile birlikte iyidir.
Tıbbi bir karışım için popüler bir tarif: ürün rendelenir, eşit miktarda havuçla karıştırılır ve bir çay kaşığı bal ile dökülür. Günde ⅓ bardak, günde üç kez alınır. İyileşme oldukça hızlı bir şekilde fark edilecektir.
Gastrointestinal sistem iltihabı, sinir hastalıkları, hepatit ve kolesistit ile şalgam yemekten kaçınmalısınız.
Yemek ve daha sağlıklı: güç için başka ne yararlıdır
Pek çok yiyecek "kalıcılığa" katkıda bulunur, bazıları her gün soframızdadır. Sadece onları doğru kullanabilmeniz gerekiyor ve o zaman kesinlikle sağlığınıza zarar veren ilaçlar kullanmak zorunda kalmayacaksınız.
Erkek libidosunu artırabilecek mevcut ürünlerin bir listesini dikkatinize sunuyoruz:
Et
Vejeteryanların şaşırması mümkündür, ancak bu güçlü bir doğal afrodizyaktır. Vücuda enerji sağlamanın yanı sıra, sinir merkezlerinin uyarılabilirliğinin kalitesinden sorumlu olan tiroksin sentezini de destekler. Kırmızı et daha faydalı kabul edilir: at eti, sığır eti, kuzu eti. Bununla birlikte, tavşan veya hindi gibi diyet türleri küçümsenmemelidir. Kurbağa bacakları da olumlu bir etkiye sahiptir.
Kuzu veya sığır yumurtası yemenin etkisi uzun zamandır fark edildi - bu tür yemekler restoranlarda çok paraya mal oluyor. Doğuda, kaplumbağa kanı ve bitkisel yağ ile tatlandırılmış doggy'nin yararına içtenlikle inanıyorlar. Besinleri korumak için et kaynatılmalı veya buharda pişirilmelidir.
Şiş kebap elbette oldukça lezzetlidir, ancak bu tür işlemlerle neredeyse tüm faydalı maddeler kaybolur. Her şeyde bir ölçüye ihtiyaç vardır, çünkü fazlalık ters etkiye yol açacaktır. Daha iyi sindirilebilirlik için otlar ve sebzelerle birleştirilmelidir, ancak en popüler patates düeti vücuda zarar verir.
Bir balık
Hafif ve sağlıklı proteinli gıda. Uzmanlar haftada en az 2 kez yemenizi tavsiye ediyor. Pişirme yöntemi - kaynatma ve buharda pişirme. Deniz türleri nehir türlerinden daha faydalıdır ve havyar en yüksek vitamin ve besin konsantrasyonuna sahiptir.
Fındık
İz elementler ve proteinler açısından zengindir. Çam, ceviz içi, badem ve yer fıstığı, kabak çekirdeği, libidoyu artıran bir amino asit olan arginin içerir.
Çiğ olarak yenilmelidir ve bal veya ekşi krema ile karışım veya kombinasyon etkiyi arttırır.
En faydalısı sedirdir. Çiğ veya hafif kızartılmış olarak yenir.
İkinci sırada hindistan cevizi var. Cinsel iktidarsızlığın tedavisi için her gün, ancak küçük miktarlarda yemelisiniz. Kötüye kullanım, bazen ölümcül olan yaygın zehirlenmelere yol açar.
Kalıcı ereksiyon için de yararlıdır:
- sebzeler, özellikle kereviz;
- çikolata. En çok koyu çeşitlerin kullanılması tercih edilir, buna dayalı içecekler kabul edilir. Ama bu tatlılığa kapılmayın;
- kuş yumurtaları. Prensip olarak, herhangi biri, ancak bıldırcın en iyisi olarak kabul edilir. Ancak tavuk, kaz ve diğer kuşlardan elde edilen yumurtaların kullanılması cinsel işlevlerin iyileştirilmesine yardımcı olur.
Kendinize iyi bakın, doğru ve ölçülü yiyin, daha fazla egzersiz yapın - bunlar cinsel sağlığın bileşenleridir!